一、通过游戏内显示

游戏内内置工具

多数游戏（尤其是3A游戏）自带帧率显示功能。进入游戏设置或控制台（如Steam游戏按`~`键），开启“显示帧率”选项，帧率会直接显示在屏幕角落。

第三方游戏监控软件

如N2O游戏大师、FRAPS等，可实时显示帧率、CPU/GPU使用率等。安装后，软件会自动在游戏窗口或任务栏显示数据。

二、通过操作系统监控

Windows系统

- DirectX诊断工具：

按`Win + R` → 输入`dxdiag` → 切换到“系统”选项卡，勾选“显示帧率”复选框。

- 游戏Bar（Xbox Game Bar）：按`Win + G` → 进入游戏工具 → 开启“性能”面板，右上角图例按钮可显示帧率。

macOS系统

打开“系统报告” → 选择“图形/显示” → 在“显示性能”部分查看实时帧率。

三、通过显卡控制面板

NVIDIA显卡

- 登录`NVIDIA控制面板` → `性能` → `游戏设置`，勾选“显示帧率”并选择显示位置。

AMD显卡

- 打开`AMD Radeon设置` → `游戏与性能` → `帧率限制与性能`，调整设置后帧率可能显示在屏幕或任务栏。

四、通过第三方系统工具

OBS Studio：

在直播或录制时，可通过“源”窗口的“游戏捕获”功能显示帧率。

MSI Afterburner：主要用于显卡超频，但也可查看实时性能数据。

注意事项

操作系统自带的工具（如Windows的DXdiag、macOS的系统报告）适合快速查看，但显示效果有限（如仅显示静态值）。

第三方工具功能更全面，但需注意软件来源安全性。

帧率受显卡性能、驱动版本和游戏优化影响，60fps以上通常能保证流畅体验。

通过以上方法，可灵活选择查看帧率的场景和工具。