目前电脑内存容量的选择需根据实际使用场景和需求来决定，以下是综合建议：

一、不同使用场景与内存需求

日常办公与轻度娱乐

- 基础需求：4-8GB（如Word、Excel、浏览器多标签页）

- 推荐配置：8GB（主流笔记本电脑基础配置）

- 适用场景：普通用户、学生及轻度游戏玩家

游戏需求

- 入门级游戏（如《英雄联盟》《DOTA 2》）：8GB

- 3A大作（如《原神》《赛博朋克2077》）：16GB

- 专业游戏（如《守望先锋》）：16GB以上

- 注意：部分游戏（如《微软飞行模拟》）需32GB或更高

专业软件与高负载任务

- 视频剪辑（如4K渲染）：32GB以上

- 3D建模/大型数据处理：64GB及以上

- 建议直接选择大容量内存（如128GB）

系统运行需求

- Windows 11最低要求：4GB

- 实际体验：8GB以上更流畅

二、选购建议

普通用户：

优先选择16GB内存，兼顾游戏和日常需求

游戏玩家：3A游戏建议32GB，2A游戏16GB

专业工作者：根据具体软件需求评估，64GB以上更优

预算有限者：16GB已足够，未来升级方便

三、注意事项

内存与性能关系

- 内存越大，多任务处理能力越强，但超过16GB后性能提升有限

- 8GB内存可满足90%用户日常需求

未来扩展性

- 主板插槽数量限制（如双通道主板最多支持256GB）

- 建议选择支持大容量内存的型号，避免频繁升级

系统优化

- 关闭不必要的后台程序可释放内存

- 通过系统设置调整内存分配策略

综上，8GB是日常使用的安全线，16GB是主流场景的推荐值，而32GB及以上则适用于高端需求。