关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、基础使用（日常办公、网页浏览）

推荐容量：8GB

适用场景：普通笔记本或台式机的基础配置，可满足文档处理、网页浏览等轻度任务。

二、进阶需求（多任务处理、轻度游戏）

推荐容量：16GB

适用场景：需同时运行多个程序（如办公+娱乐）、玩中等规模游戏（如《英雄联盟》《CS:GO》）或进行视频剪辑等场景。

三、专业或高端应用（3D建模、游戏开发）

推荐容量：32GB或更高

适用场景：运行大型3D软件（如Maya）、进行虚拟现实开发或玩大型3A游戏（如《赛博朋克2077》）等场景，需确保流畅性。

四、选购建议

主流配置：

当前主流笔记本电脑多采用16GB内存（如8GB×2双通道组合），兼顾性能与成本。

可升级性：

台式机内存条支持扩展，建议选择支持DDR4或DDR5的型号，方便未来升级。

避免不足：

若频繁出现内存不足提示，建议直接升级至16GB以上，避免频繁优化系统性能。

五、系统要求对比

Windows 10/11：最低4GB运行，推荐8GB以上以提升体验。

游戏需求：主流游戏（如《原神》）推荐16GB，3A游戏建议32GB以上。

综上，普通用户建议以16GB为起点，预算充足可考虑32GB；轻度用户8GB已足够；而专业用户则需根据具体场景评估是否需要更高配置。