电脑电池的最佳工作温度范围为 20-35℃，以下是具体说明及保养建议：

一、温度范围说明

理想工作温度

- 锂离子电池在20-30℃的环境中性能最佳，此时充放电效率最高，电池寿命也相对较长。

- 部分资料提到25℃是理想温度，但20-35℃是更宽泛且实用的推荐范围。

温度过高或过低的危害

- 高温（>45℃）：

会加速电池老化，导致容量衰减，甚至引发热失控风险。

- 低温（<0℃）：电池活性降低，充电效率下降，长期低温可能使电池无法正常充电。

二、使用环境建议

避免极端温度

- 尽量将电脑放置在15-35℃的干燥环境中，避免阳光直射和靠近热源（如暖气、空调外机）。

- 冬季可适当提高环境温度至15-25℃，夏季需通过散热设备（如散热垫）维持温度。

特殊场景处理

- 低温环境：

若环境温度低于0℃，建议连接电源适配器开机，利用适配器供电避免电池直接放电。

- 高温环境：若温度超过35℃，应关闭不必要的硬件（如显卡），并确保通风良好。

三、日常保养技巧

充电习惯优化

- 避免深度放电（<10%），建议电量在20%-80%时充电。

- 新电池建议充满后完全放电一次，校准容量。

定期维护

- 每隔1-3个月进行一次完全充放电循环，保持电池活性。

- 长期不使用时，将电池电量保持在20%-30%，存放在阴凉干燥处。

系统温度管理

- 运行大型程序时，通过任务管理器监控CPU、显卡等硬件温度，避免超温。

- 若系统自动重启，可能是硬件过热触发保护机制，需冷却后重启。

通过以上措施，可有效延长电池寿命并保持电脑性能稳定。若发现电池持续鼓包、漏液或充电异常，建议及时更换。