关于电脑CPU正常运行时的使用率，需结合使用场景和硬件配置综合判断，具体分析如下：

一、CPU使用率范围

空闲状态

未运行任何程序时，CPU使用率通常在 0%-10%之间波动，这是正常现象。

日常办公与轻度使用

打开网页、文档等基础任务时，使用率一般在 10%-20%。

多任务处理与高负载场景

同时运行多个程序或运行大型软件（如视频编辑、游戏）时，使用率可能超过 50%，但只要系统无卡顿，仍属正常。

高性能需求场景

专业软件或游戏运行时，CPU使用率可达 60%-100%，但需注意温度控制（正常范围30-50°C，高性能CPU可达60-70°C）。

二、温度范围

正常工作温度：

30°C 至 50°C

高性能CPU温度：可达 60°C 至 70°C，超频设计可达 80°C 以上

高温预警：超过 70°C 需关注散热，长期高温可能缩短CPU寿命

三、注意事项

动态与静态指标

- 使用率是动态指标，需结合任务类型判断是否异常。

- 静态指标（如单核频率）需参考具体型号（如奔腾2.6GHz、i7-2600等）。

系统优化建议

- 若长期高负载运行，建议关闭不必要的后台程序或升级硬件（如增加内存）。

- 定期通过任务管理器排查占用CPU的异常进程。

硬件匹配建议

- CPU频率与主频需与散热系统匹配，避免因过热导致降频。

综上，CPU使用率在 10%-100%之间均属正常，但需关注温度变化及系统响应，以确保硬件稳定运行。