电脑超频的“正常”范围并不是一个固定的数值，它取决于多个因素，包括 CPU的类型、体质、散热条件以及超频的具体设置。以下是一些关于电脑超频正常范围的指导原则：

CPU超频的一般范围

CPU超频5%-10%通常被认为是安全的。

一些情况下，超频10%-20%也被视为安全范围。

极端情况下，如超频50%以上，虽然可以达到较高的性能，但风险也显著增加，需要非常可靠的散热系统和电源。

超频操作注意事项

超频时，电压不应超过0.05V，以避免对硬件造成损害。

散热系统非常重要，超频时尤其需要加强散热，以防止硬件过热。

在进行超频之前，建议先进入BIOS设置，调整外频等参数，并确保电脑能够稳定运行在超频后的频率下。

超频后的测试

在超频后，应观察电脑各项性能指标，如CPU温度、电压、频率等，确保没有出现异常现象，如蓝屏、死机等。

如果一切正常，可以继续使用电脑；如果出现问题，应及时降频或恢复默认设置。

综上所述，电脑超频的正常范围并不是一个具体的数值，而是根据具体情况进行调整的。一般来说，超频5%-10%是相对安全的范围，但具体数值还需根据CPU的体质、散热条件等因素进行适当调整。在进行超频时，务必注意硬件的散热和电压控制，以确保电脑的稳定运行。