一、通过游戏内显示

游戏内查看

多数游戏（尤其是3A游戏）会在屏幕右上角或状态栏显示实时FPS。例如《英雄联盟》《守望先锋》等，按`TAB`键或查看地图界面左下角即可显示。

游戏设置调整

若游戏未显示FPS，可进入游戏设置调整：

- 按下`ESC`键打开设置界面，选择「热键」或「显示」选项；

- 启用FPS显示功能，并选择显示位置（如右上角）。

二、通过系统工具查看

Windows系统

- 游戏模式：

右键桌面选择「游戏」→「Xbox Game Bar」，在「性能」面板中开启FPS显示。若需调整权限，需在「要求访问限制」中允许游戏访问；

- NVIDIA显卡：通过GeForce Experience的「HUD布局」选项调整FPS显示位置。

macOS系统

- 使用`Activity Monitor`工具，切换到「CPU」标签页，可查看帧率数据。

三、通过第三方软件

N2O游戏大师

该软件可免费运行，支持多游戏实时显示FPS、内存使用等数据，操作简单且界面友好。

四、通过开发者工具（高级用户）

NVIDIA控制面板

- 打开GeForce Experience → 「管理3D设置」→ 「全局设置」；

- 启用「开发者控制台」，在游戏内输入`net_graph 1`命令即可显示FPS、延迟等数据。

注意事项

帧率与性能关系：

60fps以上通常能保证流畅体验，低于60fps可能伴随卡顿；

显卡性能限制：部分游戏或场景的帧率受硬件性能限制，无法通过设置提升；

权限设置：首次开启FPS显示时，需在系统设置中授予游戏相关权限。

通过以上方法，可灵活选择查看场景，满足不同需求。