配电脑电源的瓦数需根据硬件配置综合计算，并考虑电源效率与余量。以下是具体建议：

一、基础计算方法

核心组件功耗

- CPU：

主流处理器（如i5/i7）功耗约65W，高端游戏CPU可达200W以上

- 显卡：集成显卡约100W，中端独立显卡（如GTX 1660）约200W，高端游戏显卡（如RTX 3070）可达350W以上

- 内存与硬盘：共需约200W（100W内存 + 100W硬盘）

- 主板与机箱风扇：约200W

总功耗估算

- 普通家用电脑（核显/低端独显）：200-350W

- 中端游戏电脑：400-500W

- 高端游戏/工作站：600W以上

二、实际选购建议

余量原则

- 建议选择额定功率的110%-120%作为实际可用功率，例如500W电源可稳定输出450W左右

- 80 PLUS认证电源效率更高，可降低实际功率损耗

按配置选型

- 基础办公：

300-400W非模组电源（100元）

- 游戏/图形设计：500-650W全模组电源（200-400元）

- 高性能需求：650W及以上全模组电源（500元以上）

注意事项

- 优先选择80 PLUS金牌认证，效率提升15%-20%

- 考虑电源接口类型（如ATX、SFX），确保兼容性

- 若搭配多显卡或固态硬盘，需额外增加功率

三、示例配置参考

| 配置类型 | 推荐功率 | 适用场景 | 额外说明 |

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| 办公电脑 | 300-400W | 日常办公/上网 | 非模组，经济实用 |

| 中端游戏电脑 | 500-600W | 1080p游戏 | 全模组，80 PLUS金牌 |

| 高端游戏/工作站 | 650W+| 4K游戏/3D渲染 | 全模组，金牌认证 |

通过以上方法，可确保电源既满足硬件需求，又兼顾稳定性和性价比。