关于台式电脑屏幕刷新率的选择，需结合显示器类型、使用场景和个人需求综合判断，具体建议如下：

一、显示器类型与刷新率适配

CRT（阴极射线管）显示器

最高支持85Hz，可设置为85Hz以平衡画质与寿命。

液晶显示器（LCD）

- 基础款：

60Hz是标准值，可正常使用。

- 高端款：支持120-144Hz（如采用倍频技术的显示器），可提升游戏和视频的流畅度。

二、刷新率选择原则

最低标准

60Hz是显示器能稳定显示的最小频率，低于此值可能出现画面抖动或眩晕感。

推荐范围

- 普通办公：60-75Hz。

- 游戏/高画质需求：85Hz及以上。

- 高端显示器：120-144Hz。

注意事项

- 超过显示器最大支持频率（如普通LCD超过85Hz）会导致黑屏或闪烁。

- 部分显示器需通过显卡驱动或BIOS设置调整刷新率，未安装驱动无法修改。

三、其他影响因素

显卡性能：

高端显卡（如RTX系列）可支持更高刷新率，但受限于显示器带宽和驱动优化。

使用场景：日常办公建议60-75Hz；游戏和影视推荐85Hz；专业设计等场景可尝试120-144Hz。

四、总结建议

普通用户：默认60Hz即可，显示器不会明显卡顿。

游戏玩家：优先选择85Hz或更高，提升体验。

高端显示器用户：根据显示器规格调整至120-144Hz。

通过合理设置刷新率，可在画质、流畅度与视力保护之间取得平衡。