关于电脑功率的选择，需结合电脑配置、使用场景及电源能力综合判断，具体说明如下：

一、电脑功率范围

普通家用电脑

- 普通办公或上网电脑：主机功率通常在200-300W，显示器约35W，总功率约350W

- 节能型笔记本：主流配置在40-70W

高性能电脑

- 游戏/专业工作站：CPU（如i7/i9）可达150W以上，显卡（如GTX系列）满载时约150W，总功率可达300-800W

- 高端台式机：4500元以上配置建议400W电源，5500元以上建议450W以上

特殊场景

- 整机待机：约10-30W

- 长时间运行：满载时可达300W，但日常使用通常低于100W

二、关键配件功耗说明

CPU：

主流型号（如Intel i5/i7）满载约65-150W，高端型号可达125W以上

显卡：普通游戏显卡满载约150W，专业级可达200W以上

硬盘：机械硬盘约12-25W，固态硬盘约5-10W

电源：需匹配主机最大功率，建议预留20%-30%余量

三、选择建议

普通用户：

选择300W-500W电源，满足日常需求

游戏/设计用户：

需关注显卡和CPU组合，建议400W-800W电源

节能需求：

低配置电脑可选用180W以下电源

扩展升级：

预留50W-100W功率空间，便于后期升级

四、注意事项

电源质量：优先选择80 PLUS认证电源，稳定性更高

散热管理：高性能电脑需关注CPU散热，避免因过热降频影响性能

动态功耗：实际使用中，电脑功率通常低于标称值，建议以满载时的80%-90%作为参考

通过合理配置硬件和电源，既能满足性能需求，又能兼顾能效与成本。