选择合适的电脑硬盘容量需要根据个人的使用需求和预算来决定。以下是一些常见的建议：

普通用户

对于日常办公、学习和娱乐需求，256GB至512GB的固态硬盘（SSD）通常已经足够。如果预算允许，再搭配一块1TB左右的机械硬盘（HDD）作为大文件存储，会是一个性价比较高的选择。

游戏玩家和设计师

由于需要存储大量的游戏、素材和项目文件，建议选购512GB以上的大容量固态硬盘，并配备2TB及以上的机械硬盘。

多媒体爱好者

如果需要存储大量的图片、视频和音乐文件，建议选择1TB及以上容量的硬盘。

专业用户

对于音视频工作者等需要高性能存储的专业用户，建议选择高性能的固态硬盘，如支持NVMe协议的M.2接口固态硬盘，并且容量至少为512GB，以便满足大量数据的快速读写需求。

便携式设备用户

如果主要使用便携式设备，如笔记本电脑，并且希望提高存储空间，2.5英寸的硬盘是一个理想选择，因为它们体积小巧且便于携带。

台式机用户

对于台式机用户，3.5英寸的硬盘通常提供更高的存储能力和性能，适合需要大容量存储空间和处理大型软件和游戏的用户。

综合建议

预算有限：256GB至512GB的固态硬盘，搭配1TB的机械硬盘。

中等需求：512GB至1TB的固态硬盘，根据个人情况决定是否再搭配机械硬盘。

高性能需求：1TB及以上的大容量固态硬盘，优先选择支持NVMe协议的M.2接口。

根据以上建议，可以根据个人的使用需求和预算来选择合适的硬盘容量和类型，以确保满足日常使用和存储需求。