关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和需求综合判断，以下是具体建议：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度娱乐

- 推荐8GB，可满足Word、Excel、浏览器多任务处理及图片简单编辑需求。

- 实际占用：普通办公软件约1GB，浏览器多标签约1GB。

游戏与专业软件

- 入门级游戏（如《英雄联盟》）：8GB起步。

- 3A大作/专业设计（如Photoshop处理大文件）：建议16GB以上。

多任务与系统需求

- 同时运行多个程序（如视频剪辑+游戏）：16GB更流畅。

- Windows 10/11系统：建议16GB以上以避免卡顿。

二、选购建议

基础款推荐

- 普通笔记本：8GB DDR4内存。

- 游戏本：16GB DDR4或DDR5。

升级方向

- 若现有8GB内存且频繁出现卡顿：优先升级至16GB。

- 专业用户或高端游戏玩家：考虑32GB以上。

注意事项

- 内存类型需与主板匹配（如DDR4/5）。

- 频率建议与CPU支持一致，避免降频。

- 8GB内存可保留40-50%余量，但大内存（如16GB）可提升多任务体验。

三、特殊场景补充

存储空间：

4GB以上为佳，普通用户建议500GB硬盘。

未来扩展：选择支持内存升级的机型，方便后续升级。

综上，8GB是日常使用的经济选择，16GB及以上则更适合游戏、专业软件及多任务处理场景。