选择电脑显示器时，显示器赫兹（Hz）的设置需根据使用场景和需求综合考量，以下是具体建议：

一、基础需求（日常办公与普通娱乐）

60Hz：满足日常办公（文档处理、网页浏览）、观看视频等场景需求，经济实用。

75Hz：部分用户可能感知到轻微卡顿，但多数情况下影响不大。

二、游戏与竞技场景

144Hz：主流游戏（如《使命召唤》）可提升瞄准精度和反应速度，减少画面撕裂感。

165Hz/240Hz：高端游戏（如《守望先锋》）推荐，提供更顺滑的操作体验。

240Hz：职业电竞选手常用，但需搭配高端显卡且成本较高。

三、专业设计与高分辨率需求

85Hz及以上：专业设计师可减少长时间工作时的视觉疲劳，提升色彩表现。

高分辨率搭配高刷新率：14英寸显示器建议144Hz/85Hz，17英寸以上建议1080p/85Hz以上。

四、注意事项

显卡性能匹配：

高刷新率需强大显卡支持，否则可能出现画面卡顿。例如，4K分辨率下144Hz对显卡要求较高。

预算与实用性：

144Hz以上显示器价格较高，普通用户可优先考虑60-120Hz。

刷新率标准：

85Hz以上可避免视觉闪烁，但普通显示器多固定为60Hz或75Hz，无法调整。

五、总结建议

| 使用场景 | 推荐Hz范围 | 特殊说明 |

|----------------|------------------|------------------------------|

| 日常办公 | 60Hz-75Hz| 经济实用 |

| 普通游戏 | 144Hz | 提升流畅度 |

| 竞技游戏 | 165Hz-240Hz | 专业电竞需求 |

| 设计工作 | 85Hz及以上 | 减少视觉疲劳 |

| 高端显示器 | 144Hz-240Hz | 2K分辨率搭配高帧率 |

通过以上分类建议，用户可根据自身需求和预算选择最合适的显示器刷新率。