关于电脑屏幕的夹角设置，综合多个来源的信息，以下是综合建议：

一、屏幕倾斜角度

日常使用建议

多数用户可优先选择屏幕与桌面成 120度左右的倾斜角度。这一角度既能保证图像清晰度，又能减少长时间使用时的视觉疲劳，符合人体工程学设计。

特殊场景调整

- 若需降低屏幕高度以减少颈部压力，可适当增加倾斜角度至 130度以内，但需注意避免过度倾斜导致屏线损坏或信号不稳定。

- 长期仰视或俯视屏幕（如90度或75度）易导致眼球疲劳，建议优先采用平视角度。

二、屏幕与桌面的距离

黄金距离：

屏幕对角线的 3-4倍为最佳距离。例如14英寸笔记本（对角线约30.56厘米），距离应为 91.68-122.24厘米（即91-122厘米）。

三、其他注意事项

屏幕亮度与环境光

保持屏幕亮度与周围环境光一致，并适当开灯，可减少眼睛疲劳。

屏幕旋转功能

若需调整角度，可通过显卡控制面板（如NVIDIA的NVIDIA显示设置）或系统显示设置实现。

显示器类型适配

IPS面板显示器在多角度下色彩表现更稳定，建议优先选择此类屏幕。

四、总结

推荐方案：

120度倾斜，距离91-122厘米，屏幕亮度适中且环境光匹配。

调整原则：以视觉舒适度为主，避免极端角度（如90度或130度），并定期调整以适应个人习惯。

若调整后仍感到不适，建议每隔45分钟休息并远眺，遵循20-20-20原则（每20分钟看20英尺远物体20秒）。