台式电脑的功率选择需根据硬件配置、使用场景及电源质量综合考量，具体建议如下：

一、功率范围概览

基础款办公电脑

- 配置：集成显卡/低功耗处理器（如i3/i5）+基础内存

- 功率：200-350W

中端游戏/专业设计电脑

- 配置：中端处理器（如i7/i9）+独立显卡（如GTX1660Ti/RTX3060）+大容量内存

- 功率：300-600W

高端游戏/工作站

- 配置：高端处理器+专业级显卡（如RTX3080）+多硬盘阵列

- 功率：400-800W

二、关键影响因素

硬件功耗

- 处理器：i3/i5约70W，i7/i9可达100W以上

- 显卡：集成显卡100W左右，独立显卡150-400W

- 其他组件：主板15W、内存1W、硬盘10W等

电源选择

- 额定功率需比实测峰值功率高20%-50%

- 例如：350W实测功耗应选400W-450W电源

- 建议优先选择80+认证电源，稳定性更优

系统优化

- Windows系统自带节能机制，低负载时CPU频率会降低

- 超频或硬件升级可能使实际功耗增加10%-20%

三、选购建议

普通家用：

300W-450W电源即可满足日常需求

游戏/设计：400W-600W电源，优先选80+认证

高端配置：600W以上电源，并关注电源效率等级

四、注意事项

避免超载：

电源功率不足可能导致硬件降频或损坏

散热匹配：

高端配置需搭配高效散热系统

动态功耗：

满载时功率可能接近或超过标称值，建议预留冗余

通过合理选型，既能满足性能需求，又能确保稳定性和能效。