关于电脑电源冗余的省电建议，综合权威信息整理如下：

一、冗余功率建议

常规配置

- 普通用户建议在额定功率基础上增加20%-30%的冗余。例如：

- 355W电源建议选择426W-500W电源

- 400W电源建议不超过320W

- 这一余量可应对突发负载或未来硬件升级。

高负载场景

- 若使用RTX 4090等高端显卡或CPU超频，需额外增加30%-50%的余量。

二、其他注意事项

80Plus认证

- 优先选择金牌（≥90%转换效率）或银牌（≥85%）认证的电源，兼顾能效与稳定性。

避免误区

- 约束条件“75%”是部分非权威来源的简化计算，实际应考虑CPU峰值功耗+显卡峰值功耗占电源的75%，且需预留25%给其他配件（如风扇、硬盘等）。

二手设备适配

- 二手设备通常功耗较低，如E5400处理器+GTS450显卡+1GB内存的组合，300W电源已足够。

三、总结

普通用户：

按实际功率的1.2-1.3倍选型

高负载用户：需根据具体硬件配置增加30%-50%余量

能效优先：80Plus金牌认证是性价比较优的选择

通过合理配置冗余功率并选择高效电源，既能保障系统稳定性，又能降低能耗。