电脑屏幕的亮度设置应该根据个人喜好和需求来决定，但一般推荐的亮度设置在 200至250尼特之间，以提供清晰度和舒适的观看体验，同时减少对眼睛的压力。对于需要进行精确色彩调整的专业工作，可能需要更高的亮度设置。在室内正常光线条件下，300到400尼特的亮度通常是适宜的，这样可以确保屏幕内容清晰可见，同时也不会过于刺眼。在室外强光环境下，可能需要更高的亮度如400尼特甚至更高以克服阳光等强光的干扰。

因此，电脑屏幕的亮度设置并没有一个固定的最佳值，而是需要根据具体的使用环境和个人的视觉需求来调整。在室内环境中，200至300尼特的亮度通常是一个比较舒适的选择，而在室外或光线强烈的环境下，可能需要更高的亮度以确保屏幕内容的清晰可见。