关于电脑灯的功率，需根据具体类型和使用场景进行说明：

一、台式电脑主机灯

常规范围

主机灯功率通常在 3-10瓦之间，具体取决于灯带类型和尺寸。例如：

- 普通LED灯带：1米约10-20瓦

- 节能型灯带：1米约5-15瓦

影响因素

- 主机配置：高性能CPU/GPU会提升功耗，但主机灯功率与硬件性能无直接正相关

- 光源类型：LED灯效更节能，白炽灯效率较低

二、笔记本电脑灯

典型功率

笔记本电脑内置灯带功率一般在 10-20瓦，主要用于屏幕周边照明

三、显示器灯

常规范围

普通显示器灯带功率通常为 5-15瓦，部分节能型号可低至3-5瓦

四、其他设备对比

节能灯：

5瓦节能灯约等于25瓦白炽灯，7瓦节能灯约40瓦

电视：250-300瓦

五、选购建议

亮度与色温：

优先选择可调光的LED灯带，亮度以500-800流明为宜

兼容性：

确保灯带接口与电脑主机兼容（如USB接口或独立供电）

散热考虑：

避免选择过亮的灯带，防止局部过热影响散热

综上，电脑灯的功率需结合具体设备类型和使用场景综合判断，日常使用中3-10瓦的台式主机灯和10-20瓦的笔记本灯带已能满足需求。