针对电脑直播灯的功率选择，综合多个权威来源的信息分析如下：

一、推荐功率范围

200W-300W为主流选择

多数专业直播灯推荐200W-300W功率，既能满足基础照明需求，又能通过调光功能灵活应对不同场景。例如：

- 智云功率王G200：

支持200W常规输出和300W超频输出，1m裸光源亮度达13800Lux，适合需要高亮度补光的专业场景。

- 神牛SL150W III：200W大功率设计，亮度达95600LUX，支持2800K-6500K双色温调节，适合人像和直播场景。

根据场景调整

- 小型直播间（15-30㎡）：200W即可满足需求，搭配灯架和柔光箱可实现高效补光。

- 大型或专业场景：建议选择300W超频款，确保光线均匀性和亮度覆盖范围。

二、注意事项

功率与亮度标注

部分产品存在功率与亮度不匹配的情况（如300W实际输出147.6W），购买时需核对产品参数，避免因功率不足影响补光效果。

性价比选择

- 高性价比型号：

如耐思HC-1000SBⅢ（100W）价格低至699元，适合预算有限的用户。

- 功能升级款：如神牛SL150W III（200W）支持无线调光、散热良好，长期使用更稳定。

配套设备建议

配备专业灯架、柔光罩和反光板，可进一步提升补光效果。例如金蝌灵跃400W补光灯套装包含支架和柔光球，适合打造专业级直播场景。

三、总结

电脑直播灯建议选择200W-300W功率，结合智能调光功能和优质散热设计，可兼顾灵活性与专业性。根据预算和场景需求，选择高性价比型号，并搭配专业配件以提升效果。