选择电脑电源的瓦数需根据硬件配置、使用场景及电源效率综合考量，以下是具体建议：

一、核心选择原则

基础计算公式

总功率需求 = CPU + 显卡 + 内存 + 硬盘 + 主板 + 其他设备（如风扇、光驱等）。 实际选购时建议在计算结果基础上增加20%-30%余量，以保证稳定性和延长电源寿命。

常见配置参考

- 普通办公电脑：

300-400W（如i5处理器+集成显卡）；

- 游戏/中等负载：450-650W（如i5处理器+GTX1660显卡）；

- 高性能工作站/游戏发烧友：650W以上（如i7处理器+RTX3080显卡）。

二、按硬件配置选型

基础配置（200W以下）

- 核芯处理器（如i3/i5）+集成显卡，230W电源即可满足；

- 低功耗平台（如M1芯片）可适配180W电源。

主流游戏配置

- i5/i7处理器+GTX1660/RTX3060显卡，建议450-600W电源；

- 多显卡配置需额外增加功率（如双显卡方案需+50%-100W）。

高性能计算需求

- i9处理器+RTX3080显卡，建议750W以上电源；

- 服务器或工作站级配置需根据具体硬件功耗计算。

三、注意事项

电源效率

优先选择80 PLUS认证电源（如金牌、银牌），效率更高且发热更低；

实际可用功率 = 额定功率 / 效率（如80 PLUS金牌电源效率0.8，400W额定可输出320W）。

未来升级空间

若计划升级显卡或增加硬件，建议预留50%-100W余量。

四、总结建议

| 使用场景 | 推荐功率范围 | 特殊提示 |

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| 普通办公 | 300-400W | 非模组电源即可 |

| 中等游戏 | 450-600W | 需80 PLUS认证 |

| 高性能游戏/工作站 | 650W+ | 需金牌认证 |

若无法准确计算，可选择400W以上电源作为通用方案，但建议结合具体品牌和型号的参数确认。