台式电脑主机温度的正常范围受使用场景和硬件负载影响较大，以下是综合不同硬件组件的温度参考范围及注意事项：

一、核心硬件温度范围

CPU温度

- 常态（空闲/轻度负载）：

30-50℃（不超频）

- 高负载（游戏/大型软件）：60-80℃，超过85℃可能触发降频或自动关机

- 异常高温：持续高于90℃可能损坏硬件

显卡温度

- 常态：

50-70℃（高端显卡）

- 高负载（游戏）：可达70-90℃，超过120℃可能损坏

硬盘温度

- 机械硬盘：

40-50℃

- 固态硬盘：通常更低，但高温可能影响寿命

主板温度

- 常态：

30-60℃，部分高性能主板可达40℃以下

- 高温预警：超过70℃需加强散热（如增加风扇或清理灰尘）

内存温度

- 常态：

35-50℃（电压1.2-2.1V）

二、环境温度建议

理想环境：20-30℃

夏季高温：需通过散热风扇、机箱通风或液冷系统维持

高温环境（如机房）：需专业散热设备

三、温度异常处理

散热问题

- 清理CPU风扇灰尘，确保散热硅脂涂抹均匀

- 添加机箱风扇或使用外接风扇（如5V/12V风扇）

- 检查电源供应稳定性，避免电压异常导致过热

硬件故障

- 若温度持续高于预警值，建议拆机检查硬件状态

- 可通过软件工具（如HWMonitor）实时监控温度变化

四、总结

台式电脑主机温度需结合使用场景判断是否正常。日常轻度使用温度普遍在30-60℃，高负载时可达70-85℃。若温度异常，建议优先排查散热问题，必要时联系专业维修人员处理硬件故障。