关于电脑电源的余量预留，需根据实际硬件配置和未来升级需求综合判断，具体建议如下：

一、余量预留原则

基础余量建议

- 通用原则是预留电源额定功率的 20%-30%作为余量。例如，400W电源建议最高使用320W，500W电源建议不超过450W。

硬件匹配计算

- 首先需计算所有硬件（CPU、显卡、内存、硬盘等）的额定功率总和，再在此基础上增加20%-30%的余量。例如：

- CPU（如i7-10700K）：80W

- 显卡（如GTX 1660 Super）：350W

- 内存（16GB）：15W

- 存储设备：20W

- 总计约500W，建议选择600W-700W电源。

二、特殊场景补充说明

显卡余量

- 若电源为360W，显卡最大功耗为180W（360W/2），需预留至少180W余量。

未来升级空间

- 建议在计算总功耗后，再增加20%-30%的余量，以应对未来可能升级的硬件（如更强的显卡、SSD等）。

电源效率

- 优先选择80 PLUS认证电源，满载时效率更高（可达80%以上），可减少发热并延长电源寿命。

三、注意事项

避免超负荷：

超负荷运行会降低电源寿命并增加安全隐患，建议通过电源管理软件监控实时功耗。

二手设备适配：若使用二手硬件，需核对实际功耗是否与标称一致，避免因低估功耗导致电源不足。

综上， 常规台式机建议预留20%-30%余量，笔记本电脑建议保留40%-50%电量，并根据实际情况调整电源容量。