根据不同的使用场景和预算需求，电脑硬盘的容量选择可分为以下建议：

一、主流用户群体推荐

日常办公与轻度娱乐用户

- 需求：文档编辑、网页浏览、轻度游戏（如休闲游戏）

- 推荐容量：256GB-512GB固态硬盘（SSD），兼顾系统盘和数据存储

- 优势：性价比高，满足基本需求且预留升级空间

游戏与多媒体爱好者

- 需求：3A游戏（如《原神》《战地》）、高清电影、大量游戏存档

- 推荐容量：1TB固态硬盘（SSD）+1TB机械硬盘（HDD）

- 优势：大容量满足游戏和媒体存储，SSD提升系统流畅度

专业用户（如设计师、视频编辑）

- 需求：大型项目文件、素材库、频繁读写操作

- 推荐容量：2TB固态硬盘+2TB机械硬盘

- 优势：提供充足存储空间，降低数据丢失风险

二、容量选择的考量因素

系统盘与数据盘分离

- 操作系统建议分配120GB-160GB空间

- 数据存储建议预留剩余容量，避免系统盘不足

未来扩展性

- 预留100GB-200GB空间用于软件安装和临时文件

- 可通过外接硬盘或云存储扩展存储能力

预算与性能平衡

- 500GB-1TB的SSD组合（如512GB SSD+500GB HDD）性价比高

- 机械硬盘价格更低，但读写速度较慢，适合大容量存储

三、其他注意事项

硬盘类型选择：

SSD适合系统盘（如SATA接口）和频繁读写场景，HDD适合大容量存储

数据安全：定期备份重要文件，考虑硬盘更换策略

兼容性：确保主板和操作系统支持所选硬盘容量及接口类型

综上，普通用户建议从500GB-1TB SSD+HDD组合起步，游戏/专业用户可升级至1TB SSD+大容量HDD，而轻度用户256GB-512GB SSD已足够。