电脑显示器的亮度比例 以70%-85%为宜。这个亮度范围通常被认为是最舒适的，并且对显示器的使用寿命也有好处。具体亮度设置可以根据个人的视觉舒适度和环境光线进行调整。例如，在室外光线不佳的情况下，可以适当提高亮度，并使用台灯等光源辅助照明，以达到最满意的显示效果。同时，对比度也可以根据个人喜好进行适当调整，以获得更好的视觉体验。

需要注意的是，显示器的亮度并不是越高越好，过高的亮度可能会对眼睛造成伤害。因此，在调整亮度时，应该根据实际使用环境和需求进行合理设置，以保护眼睛健康。