电脑降温合适的标准主要取决于电脑的类型、使用环境以及硬件配置。以下是一些关键点和具体建议：

CPU温度

正常范围：通常建议CPU温度应保持在40-70℃之间。超过85℃可能会导致系统不稳定。

建议：确保良好的散热系统，定期清理CPU和显卡散热器上的灰尘，并考虑使用高效能的硅脂。

显卡温度

正常范围：显卡的正常温度通常在50-70℃之间，但在运行大型游戏时可能会达到100℃。

建议：使用散热支架（最好带风扇）和确保笔记本底部通风口不被遮挡。

硬盘温度

正常范围：硬盘温度应在30-60℃之间。超过70℃可能需要增加风扇。

建议：确保硬盘有良好的散热环境，避免将硬盘放在热源附近。

整体温度

正常范围：电脑的理想工作温度应在10°C -35°C之间。过高或过低的温度都会影响电脑配件的寿命。

建议：合理使用空调调节室内温度，建议将空调温度设定在24-26℃之间，并定期清洁空调滤网。

其他建议

清理系统后台程序：打开任务管理器，关闭不必要的后台应用，特别是占用资源较高的杀毒软件。

调整电源计划：选择"平衡"或自定义方案，处理器电源管理最大值调至80%。

使用散热工具：推荐使用ThrottleStop降压软件和CPU温度监控软件（如AIDA64）。

综上所述，电脑降温合适的标准应综合考虑CPU、显卡、硬盘等硬件的正常工作温度范围，并结合实际使用环境和硬件配置进行合理调整。通过合理设置空调温度、清理内部灰尘、调整电源计划和使用散热工具等方法，可以有效降低电脑温度，确保电脑稳定运行。