电脑的功耗因类型、配置和使用状态差异较大，具体可分为以下几类：

一、台式电脑功耗范围

基础范围

- 普通家用台式机：230W-300W

- 轻薄本/超极本：180W-350W

细分场景

- 低配置（如5500元以下）：约230W

- 高配置（如5500元以上）：需450W以上电源

- 整机功耗受CPU、显卡、硬盘等部件影响较大，例如：

- 5500元台式机：满载约350W，空闲30-50W

- 7000元游戏台式机：满载可达400W以上

二、笔记本电脑功耗范围

常规范围

- 普通笔记本：30-90W

- 超极本：20-40W

特殊场景

- 高性能游戏本：60-80W

- 配备独立显卡的笔记本：可达100W以上

三、影响功耗的关键因素

硬件配置

- CPU频率、核心数、显卡性能直接影响功耗

- 多核CPU和独立显卡（如RTX系列）耗电更高

使用状态

- 空闲时：CPU和显卡降频节能，实际功耗可降低50%-70%

- 满载时：功耗接近额定值

外设与电源

- 显示器功率（27寸2K屏约30W，曲面屏可达70W）

- 电源转换效率低会导致额外损耗（如6个RGB灯带可能增加4小时空调耗电量）

四、节能建议

优化配置

- 根据需求选择平衡性能与功耗的硬件

- 游戏本优先考虑散热与电源升级

降低使用强度

- 保持屏幕亮度在400尼特以下

- 关闭不必要的后台程序

延长续航

- 使用节能模式（如Windows的PowerSave）

- 超极本搭配外接显示器可降低整体功耗

通过合理配置与节能管理，电脑的耗电量可降低30%-50%，长期使用可节省显著电费。