电脑适合的帧率主要取决于游戏类型、显示器刷新率以及个人需求。以下是一些常见游戏类型和对应的帧率建议：

角色扮演游戏 （RPG）

最低：30 FPS

推荐：60 FPS，可以让画面更加流畅

射击游戏 （FPS/TPS）

最低：30 FPS

推荐：60 FPS，是基础标准，144 FPS及以上则能显著提升竞技优势

赛车游戏

最低：60 FPS

推荐：60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化

格斗游戏

最低：60 FPS

推荐：150 FPS以上，尤其是竞技场景，会让操作更加灵敏

一般游戏

最低：30 FPS

推荐：60 FPS，能够提供较为顺畅的游戏体验

电子竞技

最低：144 FPS

推荐：144 FPS及以上，许多职业玩家的标准

建议

入门级配置：适合休闲游戏，预期帧率为30-60 FPS。

中级配置：适合主流游戏，预期帧率为60-120 FPS。

高端配置：适合竞技玩家，预期帧率为144 FPS及以上。

显示器刷新率

144 Hz：适合追求极致体验的玩家，能够提供远超60帧的游戏体验。

240 Hz：更高刷新率，适合对帧率有极高要求的玩家。

其他因素

处理器：高效能的处理器（如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列）可以保证游戏运行时的数据处理流畅。

内存：建议至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。

综上所述，选择合适的帧率需要综合考虑游戏类型、显示器刷新率以及个人需求。对于大多数游戏，60 FPS是基础标准，而竞技类游戏和追求极致体验的玩家则建议选择144 FPS或更高的帧率。