CPU降频通常是由于 温度过高或 性能需求的变化而发生的。以下是导致CPU降频的一些常见情况：

温度过高

当CPU温度超过其最高工作温度时，为了保护硬件不受损害，CPU会自动降低工作频率。

不同CPU型号和品牌有不同的最高工作温度限制，但通常在70°C到100°C之间。

如果CPU温度持续过高且无法通过散热措施降低，可能会导致硬件损坏。

性能需求

当电脑工作量较轻时，CPU会自动降频以节省电能。

在高负荷运行时，如玩游戏，CPU工作频率会自动回升以满足性能需求。

BIOS设置

CPU的降频温度阈值可以通过BIOS设置进行调整，不同的机型和BIOS版本可能有不同的设置。

一般来说，CPU能长时间工作在80°C到90°C的高温下，极限下可以短时间承受110°C左右的高温。

建议

定期检查散热系统：确保机箱内的风扇正常运转，清理灰尘，并检查导热硅脂是否涂抹得当。

使用散热设备：如需要，可以加装大功率CPU风扇或使用散热效果更好的散热器。

监控CPU温度：使用温度监控软件实时了解CPU温度，确保其在安全范围内运行。

合理配置：根据电脑用途合理配置硬件，避免长时间高负荷运行，以减少CPU降频的发生。

通过以上措施，可以有效减少CPU降频的发生，延长CPU的使用寿命，并保持电脑的稳定性和性能。