电脑使用Zoom进行视频会议时的流量消耗取决于多个因素，包括视频质量、音频质量以及会议期间的活动（例如屏幕共享、文件传输等）。以下是一些流量估计：

视频

标清视频：大约消耗540 MB - 1.08 GB

高清视频：大约消耗810 MB - 1.62 GB

超高清视频：大约消耗1.35 GB - 2.7 GB

音频

音频对流量消耗的影响相对较小，在视频会议中，音频通常只占用较小的部分流量。

其他活动

屏幕共享和文件传输等活动也会消耗额外的流量，具体消耗量取决于共享内容的复杂性和文件大小。

建议

选择合适的质量：根据网络带宽情况选择合适的视频质量，以平衡画质和流量消耗。

限制屏幕共享：如果可能，减少不必要的屏幕共享，以降低流量消耗。

监控流量使用：在会议期间，注意监控流量使用情况，确保不会超出套餐限制。

这些估计值仅供参考，实际流量消耗可能因网络条件、设备性能和其他因素而有所不同。