关于电脑屏幕刷新率，以下是综合整理的信息：

一、基础概念

刷新率指显示器每秒更新图像的次数，单位为赫兹（Hz）。人眼通常能感知的刷新频率范围为60Hz-90Hz，超过此范围可能因视觉暂留效应产生残影，但不会影响画面流畅度。

二、常见刷新率标准

60Hz

- 普通显示器默认刷新率，兼顾显示效果与性能。

- 液晶显示器可稳定支持60Hz及以上刷新率。

75Hz/85Hz

- CRT（阴极射线管）显示器推荐设置为75Hz或85Hz，可减少画面闪烁并降低眼睛疲劳。

100Hz-144Hz

- 电竞显示器常用100Hz-144Hz刷新率，提升游戏和视频的流畅度。

更高刷新率

- 部分高端显示器支持240Hz等更高刷新率，但会增加显卡和显示器负担，需搭配高性能显卡。

三、设置建议

普通用户

- 60Hz已能满足日常需求，无需调整。

- 若显示器支持更高刷新率且显卡性能允许，可尝试100Hz-144Hz优化体验。

游戏玩家

- 优先选择144Hz或更高刷新率，可减少画面撕裂和模糊感。

- 需搭配GTX 1660及以上显卡以获得最佳效果。

显示器匹配

- 高分辨率（如4K）显示器通常支持60Hz刷新率，但部分高端型号可达到144Hz。

- 若显示器原生支持更高刷新率，建议通过显卡驱动或显示器设置开启。

四、注意事项

调整刷新率不会影响分辨率，但会影响画面清晰度（如4K分辨率下60Hz可能模糊）。

低刷新率（如50Hz）可能导致画面卡顿和眼睛疲劳，不建议使用。

综上，普通用户建议保持默认60Hz，游戏玩家可尝试100Hz-144Hz，高端用户可根据需求配置更高刷新率。