电脑插座的合适高度一般是 30厘米至40厘米。这个高度可以避免电线垂在地面上，使环境整洁美观。如果电脑桌靠近墙壁，插座高度可以设置为40厘米；如果电脑桌离墙较远，可以设置为30厘米。此外，对于笔记本电脑，至少需要一个三孔插座，而台式电脑则至少需要两个三孔插座，一个用于显示器电源，另一个用于机箱电源。如果还有其他设备如音箱、打印机等，可能需要更多的插座。

在选择插座时，普通家用插座的额定功率通常为10A/220V，即2200W，但为了安全起见，建议实际使用功率控制在1800W以内。这样可以避免因同时使用多个大功率电器而导致电路过载。

综上所述，合适的电脑插座高度为30-40厘米，并且根据电脑配置和使用需求，可能需要多个三孔插座或加上二孔插座。在选择插座时，应注意其额定功率，以确保用电安全。