组装电脑的功率需求主要取决于其配置，包括处理器、显卡、内存、硬盘、显示器和其他外设等。以下是一些常见配置和相应的功率估算：

一般配置

电源：300W左右。

显示器：100-250W。

主机：150-250W。

整体功率：约200-300W。

高配置

电源：可能需要400W或更高。

显示器：250-400W。

主机：250-300W。

整体功率：约300-500W。

建议

电源选择：如果预算有限，可以选择300W的电源，但如果计划连接大型外设如打印机或高分辨率显示器，建议选择400W或更高的电源以确保稳定供电。

节能配置：选择低功耗的硬件，如LED显示器和高效处理器，可以进一步降低整体功率需求。

使用习惯：不使用时及时关闭显示器和其他设备，避免不必要的能耗。

通过合理选择硬件和优化使用习惯，可以有效降低组装电脑的能耗。