关于Mac电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和需求综合判断，以下是具体建议：

一、基础使用建议

日常轻度使用（如网页浏览、文档编辑）

8GB内存已能满足需求，甚至部分老旧机型可运行流畅。

主流用户群体

- 普通用户：

16GB是更稳妥的选择，可避免未来系统更新导致的性能瓶颈。

- 开发者/创意工作者：建议24GB或更高，以支持Xcode等工具的AI功能及大型文件处理。

二、性能关键场景

多任务处理与专业软件

- 运行多个应用（如Word、Excel、PS等）或专业软件（如视频剪辑、3D建模）时，16GB内存可能不足，建议升级至24GB或更高。

- 开发人员必须选择16GB以上内存，否则可能无法启用代码自动完成等智能功能。

系统更新与新型应用

- 苹果系统更新可能增加内存需求，16GB内存的Mac在未来可能因资源不足无法运行新特性（如AI增强功能）。

三、不同Mac型号参考

MacBook Air：

最低8GB内存，16GB为佳。

MacBook Pro：16GB起，24GB更适合高负载任务。

Mac Studio：M3 Ultra芯片型号最低配96GB内存，适合专业创作。

四、存储与内存的关系

需注意苹果系统采用统一内存架构，2GB内存可运行macOS，但流畅运行多任务需4GB以上。存储空间建议根据数据量预留，普通用户256GB已足够，专业用户可考虑512GB或更大。

总结：日常使用8GB即可，但追求流畅体验或专业功能时，16GB是更推荐的选择，高端用户可考虑24GB或更高。