关于笔记本电脑的充电保护设置，综合权威信息整理如下：

一、充电保护阈值设置

常规建议

多数笔记本电脑的电池保护功能默认将充电截止点设定在 80%左右，此时系统会自动停止充电，防止过充对锂离子电池造成损害。

特殊品牌设置

- ThinkPad：

部分型号需通过Power Manager软件将充电阈值调整为 96%开始充电，100%停止（需注意ThinkPad部分用户反馈此设置可能影响寿命）。

- 其他品牌：通常通过系统设置中的“电池”或“电源管理”选项调整，具体界面可能因品牌和型号差异较大。

二、其他注意事项

避免极端电量

- 长期保持电池在 20%-30%电量运行可能更有利于延长寿命，但需注意现代笔记本普遍配备过充保护，完全耗尽电量风险较低。

- 若电池长期低于20%未充电，建议间隔1-2天充电一次，避免深度放电。

科学充电策略

- 插电时：

建议保持电池在 70%-80%电量区间，避免频繁插拔。

- 断电时：长期存放前充电至 50%-60%，并密封保存。

系统提示与维护

- 依赖电脑的电源管理系统智能提示充电更安全，若未启用该功能，可手动设置。

- 定期进行电池校准（每2-3个月将电量放至10%-15%再充满）。

三、总结

充电保护阈值：

80%是通用且推荐的标准，但部分高端型号（如ThinkPad）可能采用96%的阈值。

延长寿命：避免极端电量（20%-30%长期耗尽或100%频繁充电），结合科学充电策略和定期维护。

若需调整设置，可通过系统控制面板的“电池”选项或专业电源管理软件进行操作。