国产电脑屏幕刷新率的选择需结合显示器类型、使用场景和个人需求，以下是综合分析：

一、主流刷新率标准

基础款笔记本

多数普通笔记本采用 60Hz刷新率，这是标准LCD屏幕的常见配置，兼顾成本与性能。

游戏本与高性能设备

高端游戏本、工作站等常配备 100Hz以上刷新率（如120Hz、144Hz、240Hz），以提升画面流畅度。部分电竞一体电脑可达 165Hz，但仅占市场较小份额。

一体电脑

- 家用型号多采用 60Hz-75Hz；

- 电竞/高端型号可能达到 100Hz-165Hz。

二、不同场景的刷新率选择建议

日常办公与学习

- 60Hz已足够流畅，可延长电池续航并降低硬件负担；

- 若使用机械硬盘，SSD的快速读写能力可进一步提升体验。

设计、游戏等专业领域

- 75Hz-144Hz可减少画面撕裂，提高工作效率或游戏体验；

- 240Hz等更高刷新率可进一步提升动态画面表现。

显示器刷新率设置

- 液晶显示器建议设置在 75Hz以上（如85Hz或144Hz），但需注意显卡性能和电源供应；

- CRT显示器推荐70-75Hz，避免过高刷新率导致寿命缩短。

三、注意事项

刷新率与分辨率匹配：

需在显示器设置中同时调整分辨率和刷新率，建议尝试640×480、1024×768等分辨率下的最优刷新率；

硬件限制：高刷新率需搭配高性能显卡和电源，否则可能出现卡顿或画面异常；

护眼建议：长时间使用高刷新率时，适当调整亮度并保持距离，避免眼睛疲劳。

当前国产电脑市场刷新率呈现多样化趋势，用户可根据实际需求选择合适配置。