电脑主机的功率大小取决于配置类型和负载情况，具体分析如下：

一、台式机主机功率范围

常规办公电脑

- 配置：i3处理器（65W）+集成显卡（10W）+普通主板（20-50W）+8GB内存（6-10W）+机械硬盘（15W）

- 总功率：

约135W

- 适用场景：日常办公、网页浏览等轻负载任务。

高性能游戏/工作站

- 配置：i7/i9处理器（95-125W）+高端显卡（125-300W）+大容量内存（16-32GB）+SSD硬盘（10W）

- 总功率：

可达300-800W，部分极端配置超过1000W。

二、笔记本电脑功率范围

普通本：45-150W（如i3处理器+集成显卡）

游戏本：150-450W（如i5/i7处理器+RTX 30系列显卡）

轻薄本：30-60W（低性能处理器+集成显卡）

三、关键影响因素

CPU：

高性能型号（如i7/i9）功耗较高，但实际使用率通常低于额定值；

显卡：

独立显卡（如RTX系列）比集成显卡耗能高50%-100%；

电源：

需匹配主机最大功率，并预留20%-30%冗余（如350W主机需400W电源）；

散热：

高功率设备需良好散热系统，否则可能因过热降频影响性能。

四、总结

普通用户：300W左右即可满足日常需求；

游戏/专业用户：建议选择450W以上电源，并升级硬件；

超高性能设备：可达800W以上，但需注意散热和电源稳定性。