选择电脑电源时，需根据整机功耗、电源效率及未来升级空间综合考量。以下是具体建议：

一、核心选择标准

基础功率需求

- 普通家用电脑（含集成显卡）建议选择 350W以上电源，可满足日常办公和娱乐需求。

- 若搭配中端或高端配置（如独立显卡），需升级至 400W-500W电源。

功率计算公式

可参考公式：

$$\text{电源瓦数} = (\text{CPU TDP} + \text{显卡 TDP}) \times 1.8 + 100$$

例如：i5-10400（65W）+ RTX3060（180W）= 550W。

二、关键注意事项

电源效率

优先选择80 PLUS认证电源，效率越高越节能且发热更低。

冗余设计

实际配置中建议预留 20%-30%功率冗余，例如400W电源配500W以上更安全。

接口类型

标配ATX接口电源即可满足350W-850W需求，若需更高功率需选择SFX接口。

三、常见误区

200W电源不足：

200W电源无法满足350W整机需求，长期高负荷运行会引发电流波动，缩短设备寿命。

盲目追求高功率：350W电源对普通用户已足够，600W以上仅提升亮度，性价比较低。

四、推荐电源品牌与型号

主流品牌：振华、海韵、航嘉等，提供350W-850W系列，适合不同配置需求。

高端配置：若搭配RTX 3080等显卡，可考虑550W-650W电源。

综上， 350W以上电源是普通电脑的理想选择，既经济又安全；若存在特殊需求，可进一步升级。