选择电脑硬盘容量需结合使用场景、预算和存储需求，以下是具体建议：

一、硬盘类型选择

机械硬盘（HDD）

- 优势：价格低廉，容量大（2TB及以上），适合存储大量数据（如视频、游戏存档）。

- 缺点：读写速度较慢，易发热、噪音大，抗震性差。

固态硬盘（SSD）

- 优势：读写速度快，系统响应迅速，适合系统盘和频繁读写场景。

- 缺点：容量较小（256-512GB为主流），价格较高。

二、容量推荐

基础容量

- 普通用户（办公、上网）：256-512GB SSD。

- 游戏玩家：1TB机械硬盘。

扩展容量

- 常规用户：512-1TB HDD。

- 专业用户（设计、视频编辑）：1TB-2TB HDD。

- 大型游戏玩家：需预留1TB以上空间。

特殊情况

- 预留升级空间：建议总容量达到2TB以上，方便未来增加存储。

三、搭配建议

系统盘+数据盘：

将SSD作为系统盘（512GB以上），HDD作为数据盘（1TB-2TB）。

SSD全盘：预算充足的用户可选择1TB NVMe SSD提升性能。

四、注意事项

容量换算：

Windows系统下，500GB HDD实际可用容量约为465GB，512GB约为476GB。

品牌与接口：

优先选择三星、西部数据等品牌，M.2接口SSD性能更优。

数据安全：

定期备份数据，避免因硬盘故障丢失。

综上，普通用户建议500-1TB HDD+120GB SSD组合，游戏玩家和专业用户需根据实际存储需求升级至1TB或更大容量。