新电脑内存容量的选择需根据实际使用场景和预算综合考量，以下是具体建议：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度使用

- 浏览网页、文档处理、视频观看等场景下，8GB内存已能满足需求。

- 若未来可能安装大型软件（如视频剪辑工具），建议选择16GB起步。

游戏与内容创作

- 普通游戏（如《英雄联盟》《守望先锋》）推荐16GB内存，大型3A游戏（如《赛博朋克2077》）建议32GB或更高。

- 视频剪辑、3D建模等专业软件需32GB以上内存，但这类用户通常选择可升级的型号。

多任务处理与系统需求

- 同时运行多个程序（如办公+游戏）时，16GB内存可避免卡顿，2条8GB双通道配置性价比更高。

二、系统与软件限制

操作系统要求：

Windows 10/11的官方最低内存要求为4GB，但实际体验需8GB以上。

软件占用：数据库、虚拟机等特殊软件可能占用大量内存，需预留额外空间。

三、选购建议

预算有限用户

- 普通办公+轻度娱乐：8GB单条内存+双通道配置。

- 游戏玩家：16GB单条内存，预算充足可考虑32GB。

专业用户或未来升级需求

- 设计师/视频编辑：16GB-32GB。

- 长期使用大内存软件：建议选择支持用户升级的型号。

四、注意事项

内存类型：

优先选择DDR4或DDR5内存，确保兼容性和性能。

扩展性：若需增加内存，选择支持SLI/CPU-E插槽的机型。

综上，8GB是日常使用的经济选择，16GB是游戏和多任务处理的推荐配置，而32GB及以上则适用于专业领域或高端游戏。