对于电脑的存储容量，有以下几点建议：

最低要求

内存：至少需要16GB的DDR5或LPDDR5内存，以支持高效的多任务处理和AI应用。

存储：最低要求为256GB的固态硬盘（SSD）或UFS存储，以确保足够的存储空间来运行操作系统和应用程序。

一般用途

对于普通用户，16GB内存已经足够满足日常办公和娱乐需求。如果需要运行一些较大的程序或多任务处理，可以考虑32GB内存。

对于游戏玩家或需要处理大文件的专业用户，建议安装32GB或更大容量的内存。

操作系统需求

Windows 10系统大约需要40GB到200GB的存储空间，具体取决于预装软件和更新。

macOS系统的基础安装大约是80GB到120GB。

实际使用需求

如果主要用途是日常办公和网上冲浪，4GB到8GB的内存和存储空间通常足够。

如果需要运行大型程序、进行多任务处理或玩大型游戏，建议选择至少128GB的SSD硬盘。

综上所述，对于大多数用户来说，安装至少256GB的固态硬盘（SSD）是推荐的起点，以确保有足够的存储空间来运行操作系统和常用应用程序。如果预算允许，可以根据个人需求选择更高的内存容量，如32GB或64GB，以获得更好的多任务处理能力和用户体验。