联想笔记本CPU温度是否正常，需结合使用环境温度综合判断，具体标准如下：

一、温度范围标准

基础温度范围

- 空闲状态：40-55℃

- 负载状态：65-75℃

- 高负载（如游戏、渲染）：可达70-85℃

温升限制

允许温升30℃，即：

$$\text{最高温度} = \text{环境温度} + 30℃$$

例如：

- 环境20℃时，CPU温度不超过50℃；

- 夏季高温环境（35℃）时，允许温升至65℃（即温度≤100℃）

二、温度异常判断

持续高温：

若CPU温度持续超过85℃，可能引发系统崩溃或缩短寿命

散热问题：温度超过60℃且无明显使用负载时，需检查散热器清洁度、硅脂有效性或风扇转速

三、温度过高解决方案

清洁维护：

定期清理散热器灰尘，确保硅脂均匀

环境优化：

避免长时间处于高温环境，必要时使用散热垫或风扇辅助降温

BIOS调整：

通过F2进入BIOS，可临时将CPU温度上限调高至95℃缓解降频问题（需谨慎使用）

四、型号差异说明

不同联想笔记本型号可能因散热设计差异略有不同，建议参考具体型号说明书。例如：

联想Y460系列：CPU温度控制在70℃内系统稳定，表面温度75-85℃需警惕

游戏本：在高负载下温度上限可能接近85℃，但需确保散热措施到位

五、建议

日常使用：温度在70℃以下均属正常，无需过度担忧

异常处理：若温度持续超标，建议暂停使用并联系售后维修

以上数据综合了多型号联想笔记本的常见情况，实际使用中需结合环境温湿度等动态因素综合判断。