联想电脑的功耗因型号、配置和使用场景差异较大，以下是综合分析：

一、笔记本电脑功耗范围

轻薄本

- 采用低压U集显的型号（如X240s）适配器为45W，标压U集显机型（如X230）为65W，整体功率通常在35W-65W之间。

高性能游戏本/工作站

- 搭载i7/i9处理器、独立显卡（如NVIDIA RTX系列）的型号，功率可达80W-175W甚至更高。例如：

- T440p（i7 4核标压U独显）适配器90W

- W540（i7 4核高配标压U独显）适配器135W或175W。

普通办公本

- 配置基础款处理器和集成显卡的型号，功率多在20W-35W之间。

二、台式机功耗范围

主流家用台式机

- 配置中等规格（如i5处理器+独立显卡）的整机功率通常在220W-280W之间。

- 节能型主机（如低功耗CPU+集成显卡）可能低于150W。

高端游戏/专业设计台式机

- 搭载高端显卡（如RTX 3080）的型号，整机功率可达350W以上，但实际使用中常通过80%效率折算。

三、注意事项

动态功耗变化

- 笔记本电脑在运行大型程序或游戏时实时功率可能超过标称值，但待机或低负载时功耗会显著降低。

- 台式机主机在满载时接近或达到电源额定功率（如220W-300W），但实际使用中也会因硬件降频而降低功耗。

电源匹配建议

- 优先选择电源标称功率为300W-350W的型号，既能满足高配设备需求，又留有余量。

- 购买时查看电源效率等级（如80 PLUS认证），80%效率机型可降低实际耗电量约20%。

能效标识

- 联想部分型号（如ThinkPad R系列）通过Energy Star 4.0认证，空闲状态功耗可低至14W（集成显卡机型）。

四、总结

轻薄本：

35W-65W适配器即可满足日常需求。

高性能设备：需关注电源功率是否≥350W，并预留80%效率余量。

普通办公：200W-300W电源可覆盖主流配置。

建议根据具体使用场景选择合适功率的电源，并关注设备说明书中的实时功耗信息。