电脑主板的最高承受功率受限于电源、散热设计、硬件配置等多方面因素，具体分析如下：

一、主板自身功耗

基础范围

主板自身功耗通常在 20-35W之间，属于较低功耗组件，可忽略不计。

特殊设计

- 采用6相供电设计的主板，理论上可支持 300-450W的连续功率（每相50W），但实际受限于MOSFET性能、散热等，通常用于高端配置。

二、整机功率限制

典型范围

普通台式机整机功率集中在 230-300W，笔记本电脑功率通常为 40-50W。

满载与空闲差异

- 电脑实际功率受CPU、显卡、硬盘等硬件功耗影响较大，且存在动态调节机制。例如，满载时可能接近400W，空闲时可能降至50W以下。

- 电源需留出 20%-30%的余量，因此300W电源可支持约210W整机负载，450W电源可支持约315W。

三、关键影响因素

CPU供电能力

- 通过主板上的MOSFET数量判断：每相供电约25W，四项供电支持95W以下CPU。

- 高端主板（如支持AXG接口）可能将部分供电资源分配给显卡，实际可用功率会降低。

散热设计

- 散热器性能直接影响CPU等核心部件的功率上限。例如，风冷散热器通常允许CPU满载运行，而水冷系统可支持更高功率。

电源质量

- 需选择 80 PLUS认证的电源，确保稳定性和效率。例如，80 PLUS金牌电源可支持450W整机负载。

四、总结

主板单相供电能力：

通常为25W左右，6相供电可达300-450W理论值，但实际受限于设计因素。

整机功率：普通台式机建议选择300-450W电源，笔记本电脑需根据具体配置选择。

实际使用：日常办公场景通常低于满载功率，而游戏或专业应用可能接近或超过设计极限。

建议在选购硬件时，以电源标注的 最大功率和 80 PLUS等级为参考，并结合具体配置进行散热和电源升级。