关于电脑与人体距离的建议，综合权威信息整理如下：

一、屏幕距离建议

常规使用距离

- 液晶显示器：建议保持 70厘米以上的距离，屏幕顶部和底部距离可适当缩短至40-50厘米。

- 24英寸笔记本电脑：部分建议距离 30厘米以上，屏幕底部可接近大腿高度。

特殊场景调整

- 大屏幕显示器：若需查看细节，可拉长至 70厘米以上；若仅需浏览，50厘米左右即可。

二、其他注意事项

电脑摆放

- 屏幕应与地面呈 10-20度角度，避免直视屏幕。

- 键盘距离建议 30厘米以上，避免手部过度靠近。

操作规范

- 保持坐姿端正，背部挺直，大腿与椅面平行，腕部自然放松。

- 操作4小时后建议休息10分钟，避免长时间连续使用。

辐射防护

- 电脑辐射属于低水平，正常使用无需过度担忧，但可通过以下方式降低风险：

- 保持距离（0.5-1米）；

- 使用辐射防护屏或植物（如仙人掌）；

- 操作后用清水洗脸，减少面部吸附的辐射颗粒。

三、总结

电脑辐射对健康的影响较小，但长期近距离使用可能引发视觉疲劳、腕部不适等问题。建议遵循上述距离和规范，结合自身情况调整使用习惯，必要时咨询专业机构。