缅甸旅游的费用因旅游方式、行程长短和消费习惯差异较大，以下为综合参考信息：

一、费用构成与预算范围

常规团

- 价格区间：3000-5000元人民币（7天行程）

- 特点：含导游、统一行程，适合预算有限或追求省心体验的游客。

自由行

- 价格区间：5000-8000元人民币（7天行程）

- 特点：行程灵活，可自主安排活动，但需自行规划交通和住宿。

定制游

- 价格区间：8000-20000元人民币

- 特点：全程专车专导，无强制购物，服务高端。

二、交通费用

机票：

昆明至曼德勒往返约2000元人民币（提前预订可节省）

境内交通：

巴士：曼德勒至蒲甘约17元，蒲甘至茵莱湖约33元，茵莱湖至仰光约38元等（汇率按1美元=850缅币计算）

车费：仰光至勃固约6元，仰光至曼德勒约28元

三、住宿费用

经济型住宿：

普通旅馆：35-60美元/晚（约220-440元人民币）

GuestHouse：双人间约30-60美元/晚

高端酒店：星级酒店一晚约220-440元人民币

四、餐饮费用

日常开销：

街边小吃：1000-2000缅币/餐（约50-100元人民币）

正餐：普通餐馆约5000缅币/餐（约250元人民币）

五、其他费用

签证：个人旅游签证285元人民币

购物与娱乐：根据个人消费习惯，预算差异较大

六、总费用估算（以5天4晚为例）

基础费用（机票+住宿+餐饮）：约3000-5000元人民币

全程预算：约5000-8000元人民币（自由行）或更高（定制游）

七、注意事项

汇率波动：

缅币汇率不稳定，建议提前兑换美元并关注实时汇率；

消费建议：

- 餐饮选择街边小吃更经济；

- 购物需谨慎，避免高价自费项目；

季节选择：

旱季（10-4月）消费水平较低，适合预算有限游客。

以上费用为参考范围，实际支出可能因个人偏好、住宿标准及行程调整而有所变化。