云南是一个地形复杂的省份，拥有 高低海拔差异极大的特点。以下是关于云南高低海拔的详细信息：

平均海拔

云南的平均海拔高度约为 2000米。

最高海拔

云南海拔最高的地方是 梅里雪山的主峰卡瓦格博峰，海拔约为 6740米。

最低海拔

云南海拔最低的地方是 河口口岸，海拔约为 76.4米。

各地区海拔差异

昆明市：平均海拔约1891米，最高海拔约4223米，最低海拔约746米。

丽江市：平均海拔约2418米，最高海拔未明确提及，最低海拔约76.4米。

香格里拉：平均海拔超过3000米，拥有独特的高地气候和自然风光。

旅游建议

由于云南地形复杂，高低海拔差异大，游客在旅游时应根据自身体质情况选择合适的行程，避免过快过度的海拔变化，以防高原反应。

云南气候多变，游客应随身携带合适的衣物，以防天气突变。

综上所述，云南的旅游高低海拔范围较广，从平均海拔2000米左右到最高点6740米，再到最低点76.4米，游客在计划行程时应充分考虑这些差异，做好相应的准备。