旅游四天所需的衣物数量取决于多个因素，包括旅游目的地、季节、活动类型以及个人习惯。以下是一些建议：

基本衣物

短袖T恤：至少2-3件，以便根据天气变化增减衣物。

短裤或裙子：2-3条，适合在天气较热时穿着。

长裤：1-2条，适合在天气较凉或需要保暖时穿着。

外套：1-2件，轻便外套应对早晚温差，厚外套应对寒冷天气。

内衣：6-8套，保证每天更换。

袜子：6-8双，根据个人需求携带。

鞋子

运动鞋或舒适的休闲鞋：2双，适合日常行走和户外活动。

其他配件

围巾：1条，应对早晚温差。

太阳帽：1顶，防晒用。

太阳镜：1副，保护眼睛免受紫外线伤害。

防晒霜：1瓶，防止皮肤晒伤。

雨伞或雨衣：1把，应对突发的雨天。

根据目的地调整

如果前往云南等高海拔地区，建议携带保暖衣物如羽绒服和保暖内衣。

如果前往贵州等较冷地区，建议携带厚实衣物如毛衣和保暖的鞋子。

综上所述，一个为期四天的旅游，建议携带的衣物数量如下：

T恤：3件

短裤或裙子：2条

长裤：1条

轻便外套：1件

厚外套：1件

内衣：6套

袜子：6双

运动鞋：2双

围巾：1条

太阳帽：1顶

太阳镜：1副

防晒霜：1瓶

雨伞或雨衣：1把

根据个人习惯和具体行程，可以适当增减衣物数量。