自驾游家庭的用电量取决于多个因素，包括计划使用电源的时间、所携带设备的数量和类型、以及设备的功耗等。以下是一些具体的建议：

电源容量

一个家庭自驾游的电源容量通常建议在200Wh至500Wh之间，这足以满足一两天的充电需求。如果计划自驾游多天，建议选择容量更大的电源。

电源功率

自驾游电源的功率应在100W至300W之间，这将足以满足车内设备的充电需求，如冰箱、灯具、音响等。

具体用电设备

如果只是解决基本的用电需求，如烧饭、烧开水、炒菜、洗脸、洗脚或洗澡，一天用电量大约在2-3度电之间。如果使用冷热空调，一天用电量可能达到2-3度电。

对于有特殊要求的人士，比如使用冷热空调，一天用电量可能达到2-3度电。

如果需要使用大功率电器，如电饭煲、电磁炉等，可能需要更大的电源容量和功率。

家庭用电情况

一般家庭每月用电通常在200-350千瓦时之间，但具体用电量还需根据实际情况而定。建议通过对家庭用电设备的控制和合理安排，以及使用家庭智能电器等科技手段，来节约用电从而减少家庭的能源开支。

建议

选择合适的电源：根据计划使用的时间和设备的功耗选择合适的电源容量和功率。

合理安排用电：在自驾游过程中，合理安排用电时间，避免在高峰时段使用大功率电器。

准备应急电源：考虑携带应急电源，以应对突发情况下的电力需求。

通过以上建议，可以更好地规划自驾游期间的用电需求，确保旅行的顺利进行。