重庆7天旅游费用因行程安排、住宿标准、交通方式等因素差异较大，以下为综合参考信息：

一、预算范围

经济型预算（人均约600-800元）

- 包含专业导游服务、交通接送、景点门票及酒店住宿，部分套餐人均费用低于800元。

- 适合注重性价比的游客，推荐选择当地导游或经济型酒店。

常规预算（人均约900-1300元）

- 涵盖4-5天行程，含酒店、交通、门票及部分餐饮，部分旅行社报价可达1300元/人。

高端预算（人均1500元以上）

- 包含豪华酒店、私人导游、特色餐饮及深度体验项目，适合追求高品质的游客。

二、费用构成（以4天为例）

交通费用

- 包含接送机/站、市内交通及景点间往返，约200-300元/人。

住宿费用

- 经济型酒店或短租：200-400元/晚；舒适型酒店：400-600元/晚。

景点门票

- 天生三桥、仙女山等热门景点门票约100-200元/人。

餐饮费用

- 餐饮补贴约100-200元/人（含正餐及小吃）。

导游服务

- 专业导游费用约100-200元/人。

三、省钱建议

选择性价比高的套餐

- 通过旅行社或在线平台预订含交通、门票的套餐，避免单独购票。

利用免费资源

- 使用重庆公共交通（轻轨、公交）或打车软件比包车更经济。

自主规划

- 自行预订酒店并规划行程，减少中间环节费用。

四、注意事项

重庆地形复杂，建议选择熟悉当地路况的导游；

消费旺季（如节假日）价格可能上浮，建议提前预订。

以上费用为参考，实际支出需根据具体选择调整。