国庆节的自驾游时长主要取决于个人假期安排和偏好。以下是一些建议：

7天假期：

这是最常见的自驾游时长，适合大部分人的计划。建议往返距离在3000公里之内，这样可以充分游览目的地，同时避免长途驾驶的疲劳。

8天假期：

如果有更多的时间，可以选择8天假期进行自驾游。这样可以选择往返3000公里至3500公里的距离，适合那些希望有更多时间游览更多景点的旅行者。

5天假期：

对于时间较为紧张的人来说，5天假期也是一个不错的选择。建议往返距离在1500公里以内，这样可以较为轻松地游览主要景点，同时减少驾驶时间。

建议

提前规划：无论选择哪种时长的自驾游，提前规划路线和景点是非常重要的。这样可以避免在途中遇到意外情况，确保行程顺利进行。

检查车辆：出发前务必检查车辆的各项状况，包括轮胎、刹车、油量等，确保车辆在最佳状态。

准备物品：带上必要的随车证件和个人证件，以及足够的食物和水，以备不时之需。

注意安全：自驾游时，安全永远是第一位的。遵守交通规则，避免疲劳驾驶，确保行车安全。

希望这些建议能帮助你规划一个愉快且安全的国庆自驾游。